a
Widget Image

Rajin Jogging

Untuk menjaga kebugaran dalam tubuh tentunya memiliki usaha untuk meraihnya. Salah satunya dengan cara berolahraga. Olahraga merupakan salah kegiatan yang tidak memerlukan biaya yang cukup besar.
Olahraga lari bisa menjadi alternatif untuk menjaga kesehatan agar tubuh menghasilkan tubuh yang profesional. Joging merupakan salah satu jenis olahraga mudah dan murah yang bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Jika tidak bisa pagi, joging juga bisa dilakukan pada sore harinya.
“Joging tidak memerlukan uanhg yang besar atau tempat yang bagus. Cukup dilakukan di halaman rumah. Jika memungkinkan bisa lari ke stadion sesuai dengan standar kemampuan orang tersebut,” kata Tika kepada BANPOS, Jumat (17/4).
Menurut gadis kelahiran 21 Januari 1990 silam, mengakui, joging merupakan olahraga favoritnya setelah berkerja. Oleh karena itu, setiap libur kerja atau hari minggu, ia selalu menyempatka waktu untuk berolah raga untuk membuat tubuh semakin sehat. “Olahraga ini bisa sambil mendengarkan musik atau lari-lari kecil sehingga bisa menghasilkan keringat,” ujarnya.
Tika mengaku selalu melakukan joging bersama teman, sahabat, dan pacar. Sehingga menimbulkan keringat. “Kalau pacar tidak bisa, paling sama sahabat di alun-alun jam 05.00 pagi. “Saya berharap, dengan olahraga ini, bisa menginspirasi masyarakat maupun para wanita untuk tetap tampil cantik tanpa harus menggeluarkan uang yang mahal,” pungkasnya. (EUA)
Share With:
Rate This Article
No Comments

Leave A Comment